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活動行事曆

舉辦日期 : 2026/06/27
家長
台北】115/6/27週六家庭定期聚會：情緒不卡關～實用的舒壓技巧與自我照顧指南

★ 課程內容

  • 覺察壓力：辨識照顧生活中的隱形負擔。
  • 管理技巧：實用的情緒調適與自我照顧方法。
  • 放下重壓：重拾內心的平靜與力量。

★ 講座資訊

  • 日期：2026年6月27日 (週六) 上午10:00 - 12:30
  • 講師：李郁琳 臨床心理師
  • 地點：天使心主愛樓B1民鶴集大會堂 (台北市文山區忠順街二段129號)